ISland 2024 WORKSHOP  

5 / 1 4  -  5 / 2 8  G U A G U A 陶 瓷 身 體 療 癒 課

「以陶瓷刮盤為內在調頻，啟動身體的自癒力。」

五月課程導師 陶藝師 堝刮 Snail GUAGUA  王定怡 以實作手法帶領學員，讓身體告訴你該如何好好點壓愛護，而本次課程理論較少，一期共三堂，目的讓學員認識經絡走向與穴位點深度，並了解自己身體為何而痠痛，藉由導師的引導學會有效刮刮法，帶給身體不同深層的感受。

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日期｜5/14、5/21、5/28，一期三堂

費用｜一期＄3000 / 人，含材料費

人數｜4 - 6人﹙以完成匯款順序錄取﹚

地址｜一嶼ISland 台北市大安區青田街6巷10號

報名截止日  2024/05/12

(1) 活動開始日前8天以前（含8天）取消報名，將退還繳納費用的90%。

(2) 活動開始日前4-7天取消報名，將退還繳納費用的80%。

(3) 活動開始日前1-3天取消報名，將退還繳納費用的60%。

(4) 活動開始日當天取消報名或缺席，恕不予以退款。

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𓂅課程內容

⑴ 5 / 14  14 - 16 pm. 〈刮刮上焦課〉

從人體最陽的頭頂百會穴開始，向外刮出，以促進氣血運行，打氣補陽，並緩解頭痛和腦壓。接著，我們將深入研究臉部的穴位，學習如何活絡氣血、拉提面部肌膚，並減輕法令紋、眼袋和老花等問題。最後，我們將探討背部脊椎的穴位，以強化脊椎，壯肌健體，提升整體身體健康。

⑵ 5 / 21  14 - 16 pm.〈刮刮中焦課〉

學習如何利用手指刮按身體的反射部位，並延伸到手臂上的一系列重要穴位。這些穴位包括安心安神長壽穴，有助於緩解身體疼痛和疲勞；以及一些能夠鬆解肩頸緊繃的穴位，有效減輕壓力和疲勞。此外，我們還會探討胸部刮按的技巧，這有助於促進淋巴循環，並對開奶和宣肺有正面影響，有助於緩解情緒壓力和焦慮。

⑶ 5 / 28  14 - 16 pm.〈刮刮下焦課〉

課程將從腳底板開始，學習如何刮除累積的毒素和疲勞，並通過脾肝腎經絡，去除腿部因瘀血造成的水腫，讓更年期過得更好，緩解肝氣鬱結，改善睡眠和情緒，並塑造優美的腿部曲線。接下來，我們將關注腹部，學習增加元氣的技巧，疏通腸胃，並找到大補能量的穴位。然後，我們將探討如何翹起臀部，提升臀部線條，同時鬆解腰部酸痛。最後，我們將放鬆背部，夾脊壯肌，強化內臟，實現整體身體和心靈的放鬆和平衡。

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𓂅上課須知

1. 服裝以舒服寬鬆為主，能露整隻手臂、肩頸及束髮髮帶﹙可現場換衣﹚

2. 課程報名費用不含堝刮，課程結束後須歸還。

3. 課程內容，可以依現場狀況臨時異動。

4. 至開課日前一週內取消課程需酌收$1000元導師費。

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𓂅講師介紹

堝刮 Snail GUAGUA 主理人 王定怡，習長以中醫穴位指節，製作立體陶瓷按摩盤，令每一面的凹凸弧度更符合人體所需，搭配來自紐西蘭有機萃取精油來作輔助，達到鬆筋、減壓、消除水腫。導師亦透過經絡穴位，依中醫五行，木 → 火 → 土 → 金 → 水，相生相補，以陶士的土性，補足屬金的皮膚，輕鬆的刮鬆，僵硬肌肉與淤塞的氣血，達成簡單養生。

「十多年前，為了想維繫家人和自己的健康，開始進入順勢療法，中醫、針灸、精油等領域；發現經絡穴位按摩是一種有效而每個人都可以操作的保養方式，在累積了許多操作經驗與實際應用之後，於2020年開始透過經絡穴位堝刮的課程，分享這套從中醫理論為原點，保養身體的技術與知識。」

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Instagram｜@snail_guagua

作家專訪｜https://www.is-land.tw/blog/posts/snailguagua

報名截止日  2024/05/12，立即報名請點此處

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